등산바이블

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 작년 12월경에 집에서 꽃마을을 거쳐 시약산 정상까지 갔다 오는 코스를 다니기 시작했습니다. 그러면서 세운 목표가 '시약산 정상까지 빨리는 못가더라도 뛰는 폼으로 올라가보자'라는 것이었습니다. 이 목표가 어렵지 않은 것 같아도 약 2km 지점의 고도가 3~40m, 약 6km 정상의 고도가 560m 정도나 되니 약 4km 거리에 500m 이상 되는 고도차를 올라가는 것이라 결코 만만하지 않습니다. 그래서 매번 3km 지점 쯤 가면 걸어서 올라가게 됩니다. 물론 조금 더 갈수는 있지만 감히 정상까지 뛰어가겠다는 욕심은 버린지 오래 되었습니다. '좀 걷다 뛰어야지'라고 마음먹고 오르지만 몸이 말을 안듣습니다. 정상에 도착하고 나서야 한숨 돌리고 내리막은 내키는 대로 뛰어 내려옵..

배낭은 꼭 필요한 물품 들을 선별하여 최소한으로 꾸리되 빠지는 물품이 있어서는 안됩니다. 무거운 배낭은 당일 산행을 힘들게 만들들 뿐만 아니라 오랜기간 누적되어 많은 부상을 야기할 수 있음을 항시 생각하고 있어야 합니다. 안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 포스팅 클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 1편) 에 이어 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 2편)을 소개 하겠습니다. 지난 글에서는 종주산행 전반에 관한 이야기와 산행 중 부상, 종주 코스 숙지의 필요성, 음식물 섭취의 중요성, 종주산행을 위한 마음가짐 등에 관한 이야기를 하였습니다. 이번에는 종주산행에 필요한 물품들을 준비해보겠습니다. 가장 먼저 등산화는 장시간, 장거리 산행에 적합한 바닥이 딱..