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버프 6

등산 레이어링 시스템, 또 하나의 꿀팁

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 오래전 등산을 위한 레이어링 시스템을 소개한 적이 있습니다. 겨울 산행을 위한 또 하나의 레이어링 시스템https://thankspizza.tistory.com/166 여기에서 레이어링 시스템을 설명하면서 아주 획기적인 팁을 하나 소개해 드렸습니다. 팔짱 끼기 레이어링으로 편안하게 오르는 모습 바로 '팔짱 끼기 레이어링 시스템'입니다. 팔짱 끼기는 산행 중 추위를 느낄 때 옷을 덧입어 체온을 유지하는 것이 일반적인 레이어링 시스템이지만 새로이 옷을 꺼내어 입기 보다는 간단히 팔짱을 끼는 것만으로 충분히 겉옷 하나의 효과를 얻을 수 있는 간단한 레이어링 시스템입니다. 그리고 조금 더워지면 단지 팔짱을 풀기만 하면 되는 획기적인 레이어링 시스템입니다. 아직 '팔짱 끼기 레이어..

마스크 쓰고도 안경에 김 안서리는 비법

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 안경쓰시는 분들은 마스크를 쓰고 다니면 쉽게 안경에 김이 서려 불편한 경우가 많습니다. 마스크를 안경으로 누른다거나 안경 습기 제거제를 바른다거나 혹은 입으로 바람이 아래로 나가게 호흡을 하는 등 다양한 방법들이 있다고는 하지만 대부분 큰 효과를 보지 못합니다. 저는 등산을 매우 즐기는 편이며 특히 추운 겨울에는 사진에서처럼 거의 항상 버프로 얼굴을 가리고 다닙니다. 아주 추운 날씨에는 버프 두 장을 겹쳐 쓰기도 합니다.(굿 팁!!!) https://youtu.be/yFQN8k7P7Mk 위의 영상은 시약산 정상을 오르는 중에 찍은 것입니다. 오르막을 잘 오르기 위해 의식적으로 호흡을 강하게 하며 정상을 오른 후 주위를 둘러보는 중입니다. 영상에서도 잘 나타나지만 상당히 추..

등산/등산기어 2020.02.26

여름 산행 필수 아이템 추천

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 이제 날씨가 서서히 더워지고 햇살은 강해지고 있습니다. 여름 산행은 내리 쬐는 햇볕을 피하는 것이 고역입니다. 그늘 한 점 없는 능선을 타다 보면 '이러다 일사병으로 쓰러지겠구나'라는 생각이 절로 들 정도입니다. 제가 여름 산행에 태양을 피하기 위해 반드시 사용하는 효과 만점의 '잇한' 아이템을 소개해 드리겠습니다. 바로 손수건입니다. 손수건으로 차양막을 만들어 머리에 쓰고 다니면 강렬한 태양빛으로부터 얼굴과 목덜미를 보호할뿐만 아니라 땀을 닦기에도 용이합니다. 실제 사용해 보시면 예상보다 훨씬 시원하다고 느끼실 것입니다. 만드는 방법도 아주 간단합니다. 큰 등산용 손수건을 준비하고 마주보는 모서리의 끝을 서로 묶어 주기만 하면 됩니다. 그리고 머리에 쓰면 끝~ 뜨거운 여..

등산/등산기어 2019.05.22

여름 산행의 필수 아이템

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 여름 산행은 내리 쬐는 햇볕을 피하는 것이 고역입니다. 그늘 한 점 없는 능선을 타다 보면 '이러다 일사병으로 쓰러지겠구나'라는 생각이 절로 들 정도입니다. 제가 여름 산행에 태양을 피하기 위해 반드시 사용하는 효과 만점의 '잇한' 아이템을 소개해 드리겠습니다. 바로 손수건입니다. 손수건으로 차양막을 만들어 머리에 쓰고 다니면 강렬한 태양빛으로부터 얼굴과 목덜미를 보호할뿐만 아니라 땀을 닦기에도 용이합니다. 실제 사용해 보시면 예상보다 훨씬 시원하다고 느끼실 것입니다. 만드는 방법도 아주 간단합니다. 큰 등산용 손수건을 준비하고 마주보는 모서리의 끝을 서로 묶어 주기만 하면 됩니다. 그리고 머리에 쓰면 끝~ 뜨거운 여름, 태양에 맞서지 마시고 꼭 활용해 보시기 바랍니다. ..

등산/등산 팁 2018.05.01

버프의 다양한 사용법

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 버프는 캡, 두건, 헤어밴드, 목도리, 손목밴드, 발목밴드, 머리끈, 안면마스크, 안대 등 단순한 원통형으로 된 형태에 비해 활용도는 아주 다양한 제품입니다. 물론 버프는 이러한 멀티 스카프의 브랜드 명이지만 고유 명사처럼 사용될 만큼 유명한 제품이 되었습니다. 여러분은 버프를 잘 사용하시나요? 저는 머리에 흐르는 땀을 막는 용도로 등산할 때는 항상 착용하고 다닙니다. 뒤집은 뒤 적당한 너비로 몇 번 접어 주면 아주 멋진 헤어밴드가 됩니다. 등산 초기에는 손수건으로 헤어밴드를 만들어 사용했었는데 버프가 훨씬 편하고 좋습니다. 그리고 겨울에는 바라클라바 대용으로 꼭 사용합니다. 주로 페이스 마스크 정도로 얼굴을 가리다가 필요에 따라 귀와 머리까지 덮어 사용합니다..아주 추운..

스포츠기어 2016.03.14

버프 사용시 안경에 김서림 방지하는 호흡법

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 겨울에는 추위 때문에 바라클라바를 사용하거나 버프로 마스크를 하는 경우가 많습니다. 안경 안쓰시는 분들은 별 문제가 아닌데 안경 쓰시는 분들은 숨 쉴 때마다 입김 때문에 안경에 김이 서려 앞을 볼 수 없게 되어 바라클라바나 버프의 착용을 꺼려하는 경우가 많습니다. 저처럼 안경 쓰시는 분들이 버프나 바라클라바를 사용하면서 안경에 입김이 서리지 않게 하는 방법은 아랫입술을 윗입술보다 안쪽으로 넣은 뒤 입으로 호흡을 하는 것입니다. 이처럼 아랫입술을 윗입술보다 안쪽으로 넣은 뒤 입으로 호흡을 하게 되면 입김이 주로 아랫쪽으로 내려가게 되어 버프나 바라클라바를 사용하더라도 안경에 김서림이 방지됩니다.(아래 사진처럼 이로 아랫입술을 무는 것은 아니고 안쪽으로 조금 더 당기도록 합니..

스포츠기어 2015.12.27
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