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장군봉 4

오래 전 기억 - 부산종주

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 아침 날씨가 흐리니 괜히 센치해져 옛 생각이 떠오릅니다. 2012년 초 다이어트를 목적으로 산행을 시작했습니다. 처음에는 집 뒷산인 천마산을 한 바퀴 도는 정도로 다니다가 점점 부족해져 두 바퀴를 돌고 이어서 집 - 천마산 - 대티역 - 승학산 - 구덕산, 시약산 - 꽃마을 - 집(약 20km)을 도는 코스를 완성시켜 열심히 돌았습니다. 시간이 지나니 이도 부족한 듯 하여 집 - 천마산 - 승학산 - 구덕산, 시약산 - 엄광산 - 백양산까지 진출하게 됩니다. 이쯤 가다보니 금정산까지 가고 싶다는 생각이 들었습니다..결국 집 - 천마산 - 승학산 - 구덕산, 시약산 - 엄광산 - 백양산 - 만남의광장 - 남문 - 동문 - 고당봉 - 범어사까지 갔습니다.(이 날은 행동식의 부..

2016년 9월 4일 금정산 산행기

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 일요일 금정산 산행기를 간략하게 정리하여 보겠습니다. 비가 올 거라는 일기예보에 산행은 생각도 않고 있었는데 아침에 눈을 뜨니 햇살이 눈부시다. 마음이 급해진다. 일기 예보를 확인하니 오후에 적당량(?)의 비가 온다고 되어 있다. 벼락 맞아 부서진 금정산 고당봉의 정상석도 직접 보고 싶기에 산행지는 금정산으로 결정했다. '금백을 할까'라는 생각도 잠시 했지만 비 예보도 있기에 너무 장거리는 하지 않기로 했다. 자주 가는 등포에 범어사역에서 만나자는 번개 산행을 제안했다.(하지만 아무도 참여자가 없음...ㅠㅠ 다음에는 카스와 페북에도...^^).오늘 코스는 범어사역 - 경동아파트 - 계명봉 - 장군봉 - 고당봉 - 북문 9시 10분경 범어사역에 도착하여 바로 산행을 시작했다..

금백종주로 배워보는 여러가지 등산의 노하우(2/4)

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 편에 이어 종주를 계속 해 나가겠습니다. 제가 이런 저런 시나리오는 많이 대비하고 있었지만 시작 5분만에 종아리가 아프다고 하니 마음속으로 '어쩌라고'라는 생각이 절로 들더군요.^^ 아마 처음 보는 사람들과의 산행에서 뒤에 쳐져 민폐가 되지 않을까라는 염려 때문에 평소보다 빠른 속도로 오르막을 오른 것이 무리가 되었던 것 같습니다. 먼저 이러한 부담감을 덜어 주기 위해 평소 자신이 다니던 속도로 오르라고 반복적으로 일러주고 호흡을 크게 하고 걸을 때 앞꿈치를 덜 쓰고 뒷꿈치로 걷는 것이 종아리 통증을 줄이는데 도움이 된다고 알려줍니다.(상세한 내용은 아래의 링크를 참고 하시기 바랍니다.) 오르막 쉽게 오르는 비법http://thankspizza.tistory.com/..

2014년 2월 15일 금정산 산행 동영상 후기

1. 산행일시 : 2014년 2월 15일(토)2. 날씨 : 맑음3. 산행구간 : 범어사 지하철 역 - 경동아파트 들머리 - 계명봉 - 장군봉 - 고당봉 - 북문 - 범어사 - 범어사 지하철 역4. 산행거리 : 13Km5. 산행시간 : 5시간 20분6. 참가인원 : 나홀로 안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 앞으로 동영상으로 후기를 만들어 볼까 생각하여 이번 산행에서 첫 시도를 해 보았습니다. 특히 중점을 둔 것은 동영상을 보다 보면 제가 다닌 코스를 직접 체험 하듯이 보여 주고자 노력하였습니다. 첫 시도라 아쉬움이 많이 있지만 지속적으로 연습하다 보면 더 좋은 영상이 만들어 지리라 기대하고 있습니다. 산행 코스에 대해 간단히 소개하자면 난이도는 중급이며 처음 경동아파트 들머리에서 계명봉까지의 오르막이 만만치..

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