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종주산행행동식 2

부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 4편)

장시간 장거리 등산은 일반적으로 운동하는 것과 많은 것이 다릅니다. 건강을 위해 저염식을 하시거나 단백질과 탄수화물을 꺼려하신다면 종주산행에 대하여 다시 생각해 보시는 것이 좋습니다. 안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 포스팅 클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 1편) - 종주산행 전반적인 이해클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 2편) - 종주산행 필요 물품 준비클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 3편) - 종주산행 계획 세우기 및 실전 배낭 꾸리기 에 이어 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 4편)은 행동식과 식사 준비에 대하여 알아 보겠습니다. 지난 편에서 음식 외 필요한 물품들 모두를 배낭에..

부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 3편)

귀찮고 힘들지만 세세하게 계획을 세울수록 실제 산행에서 도움이 많이 됩니다. 특히 안전한 산행을 위해서 계획을 세우는데 드는 노력을 아끼지 않도록 하시기 바랍니다. 안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 포스팅 클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 1편) - 종주산행 전반적인 이해클릭> 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 2편) - 종주산행 필요 물품 준비 에 이어 부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 3편)은 종주산행 계획을 어떻게 세워야 할지에 대하여 알아 보겠습니다. 먼저 지도를 펴고 종주코스를 확인해봅니다. 부산오산종주는 아래의 지도상 65km이지만 GPS 측정시 60km정도입니다. 그리고 아래의 지도는 울트라마라톤 코스인데 전체적..

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