안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 2016년 2월부터 역도를 배우기 사작하였습니다. 지난 주 다음에 있는 역도동호인 카페(http://cafe.daum.net/WEIGHTLIFTING)의 부산역도동호회에 가입 의사를 밝히고 1회 참관 및 금요일 첫 모임을 가진 후 어제(2월 1일, 월요일) 정식으로 훈련(?)을 하였습니다. 제가 여러 운동 중 역도를 하겠다고 결심한 계기는 당연히 등산에 도움이 될 것이라는 생각에서 입니다. 예전에 스쿼트에 관한 글을 쓰면서 앉은 자세에서 엉덩이를 밀어 올리듯이 일어서는 것이 맞고 이 동작이 등산 할 때 오르막을 오르는 자세에 도움이 된다는 이야기를 한적이 있습니다. 요즘 들어 바르게 걷는 자세에 대하여 조금씩 정리가 되고 있는 중인데 이 같은 자세와 또한 이전에 포스팅 했..