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뉴스 46

폭우 후의 금백종주 그리고 행동식

(트랭글을 늦게 켜서 트랙을 조금 짤렸네요.) 어제 금백을 하고 왔습니다. 이번에 내린 비로 산길이 많이 파헤쳐져 있더군요. 다행히 산행에 지장을 줄 정도는 아니었지만 보기가 꽤 흉한 구간들도 많았습니다. 새삼 비가 무섭고 비가 많이 온다는 보도가 있으면 산을 오르지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 어제 재밌었던 에피소드 대륙봉을 지나 동제봉으로 가는 도중 저 앞에 누군가가 ''종주'', ''종주'' 하고 외치고 있습니다. 가만 보니 산갈매기님이네요. 반갑게 인사하고 이야기를 나누는 중 틴구님이 올라옵니다. 여기까지는 그냥 반가운 에피소드 헤어지고 남문으로 밥먹으러 가는 중 일행 중 한분이 말씀하시네요. 좀 전에 ''종주''라고 불러서 깜짝 놀랐다고, 자신의 이름이 ''종주''라고...하하하 저도 어제 ..

가장 사용하기 쉬운 동영상 자르기 무료 프로그램(Mkvmerge)

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 동영상을 보다가 일부분을 잘라서 보관하거나 친구에게 보낼 경우가 있습니다. 이러한 프로그램이 많이 있지만 제가 오늘 설명하는 것이 가장 간단하고 쉬운 방법일 것 입니다. 아래 사이트에서 자신의 운영체제에 맞는 프로그램을 다운로드 받으세요.http://www.fosshub.com/MKVToolNix.html 저 같은 경우는 Windows portable (64bit)으로 다운 받아 사용합니다. 가장 먼저 동영상을 보며 어디에서 어디까지 자를지를 결정합니다. 동영상 플레이어로 보면서 21초부터 49초까지 자르기로 결정하였습니다. 이제 본격적으로 동영상을 잘라 보겠습니다. 아까 받은 파일의 압축을 풀고 mmg.exe를 실행해 봅니다.(mmg는 MkvMerge Gui의 약자입니다..

뉴스/IT 2014.07.18

어깨 뭉침 10초만에 푸는 비법

어깨 근육이 뭉쳐져 굳은 이들이 많다. 어깨통증이나 어깨결림은 현대인에게 흔한 증상이 됐다. 치료를 받고 싶지만, 시간이 없다. 운동도 마찬가지다.수건 하나로 10초 만에 굳은 어깨를 푸는 데 도움을 주는 방법이 있다. 방법은 정말 간단하다.1. 바닥에 편하게 누운 상태에서 접은 수건을 굳은 어깨 아래에 받친다. 2. 누운 상태에서 팔을 어깨 높이로 들어 올린 다음 팔꿈치를 90도로 굽힌다. 이때 손바닥이 하늘로 향하게 한다. 3. 그런 자세로 10초가량 유지하면서 편안하게 호흡을 한다.효과는? 영상을 보세요~~~

뉴스/핫이슈 2014.07.10

류현진 3승 인터뷰를 보고...

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 오늘 류현진 선수가 3승을 했네요. 그리고 인터뷰를 했는데 그 마음씀씀이가 너무 가슴 아프게 하네요. --------------------아래는 인터뷰전문 국민들이 많은 상처를 받았는데 조금이라도 힘이 될 수 있도록 미국에서 이기는 모습을 보여드리려고 했다. 그렇게 되어서 다행이다.” LA 다저스 류현진(27)은 18일 샌프란시스코와 원정경기서 시즌 3승째를 기록한 후 세월호 침몰사고로 슬픔을 당한 국민을 먼저 떠올렸다. 류현진은 이날 7이닝 4피안타 1볼넷 무실점으로 상대 타선을 잠재우고 자신의 원정경기 무실점 이닝을 28이닝으로 늘렸다. 다음은 일문일답 -오늘 7이닝 무실점으로 잘 던졌다. 전체적인 경기에 대한 생각은. *일단 제구가 낮게 잘 됐다. 지난 번 뼈아픈 패..

등산이 다이어트에 도움이 될까?

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 등산과 다이어트에 관한 글을 써야지 하고 예전에 적었던 글들을 찾아보니 이미 다른 포럼에서 한번 적었었네요. 작년 3월경에 적은 글입니다. 참고해주세요. 오랜만에 글하나 쓰네요. 그 동안 등산을 안한건 아니었지만 글 올릴만큼 만족스런 등산을 못해서 주저주저했네요. 오늘은 등산후기가 아니라 그냥 에세이 정도로 생각하고 봐주세요. 전 작년 이맘때 본격적으로 등산을 시작하게 되었습니다. 목적은 다이어트였습니다. 예전에 서울에 있을때 다이어트를 목적으로 조깅을 했었죠. 그때는 한강변에 달리기 좋은 곳이 많아 거의 매일 10Km정도 열심히 달렸던 적이 있었습니다. 그래서 몸무게를 엄청나게 줄여봤습니다...^^ 어쨌건 요요라기 보다는 일에 치여 지내다 보니 운동을 장시간 못하게 되고..

진해 군항제 즐기기

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 올해는 벚꽃이 절정일 때 꼭 진해에 가봐야 겠다고 결심했습니다. 그 이유는 이 한장의 사진 CNN이 선정한 우리나라 가장 아름다운 장소의 하나인 바로 벚꽃 비 내리는 진해 경화역을 보았기 때문입니다. 가능하면 꼭 이렇게 멎지게 꽃비가 내리는 사진을 찍고 싶었기에 좀 이르지만 미리 경화역을 다녀왔습니다. 그래야 언제쯤 가고 어디서 어떻게 찍어야 할지를 미리 체크 할 수 있을테니까요. 진해는 여러번 다녔었지만 벚꽃 보러 간적도 없었고 더욱이 경화역이 어디있는지도 몰랐기에 저처럼 처음이신 분들을 위해 조금 자세히 설명 드리겠습니다. 아무래도 축제 기간에는 대중교통이 편합니다. 주차하는 것도 큰일이지요. 부산에서 가시게 되면 진해는 사상역과 하단역에서 시외버스를 쉽게 타실 수 있..

뉴스/핫이슈 2014.04.02

안산 즐산 하세요~

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 등산하러 간다면 흔히 하는 인사가 '즐산(즐겁게 산행) 하세요.', '안산(안전하게 산행) 하세요.'입니다. 아마 많이 들으셨고, 많이 하셨으리라 생각합니다. 저도 역시 지금도 듣고, 쓰고 있습니다. 그러면 '즐산'이 더 알맞은 인사일까요? '안산'이 더 알맞은 인사일까요? 아니면 둘 다 쓰는 것이 좋을까요? 사실 별것도 아닌건데 괜히 고민해볼까요?^^ 안산은 '안전하게 산행하세요'라는 말이니 당연히 산행에서 가장 중요한 안전을 강조한 말이라고 할 수 있습니다. 즐산은 '즐겁게 산행하세요'라는 말이니 산행을 하는 이유중 가장 근본적인 즐거움을 강조한 말입니다. 그런데 한 번 생각해보면 안산은 안전만을 강조하고 있지만, 즐산의 즐거움은 그 속에 더 많은 뜻을 가지고 있음을 ..

iPhone과 iMovie를 이용한 동영상 제작

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 얼마전 갤럭시노트 3로 촬영하고 삼성전자 무료앱 비디오에디터의 테마 기능을 이용하여 간단하게 재미있는 영상을 제작하는 것을 소개했었습니다. ( http://blog.naver.com/jmkimz/120208212730 ) 갤럭시노트3와 비디오에디터로 제작한 영상 이번엔 iPhone 4S로 촬영하고 Apple에서 무료로 제공하는 iMovie를 이용하여 제작하는 방법을 소개해드리겠습니다. 먼저 제작된 영상을 보시죠. 지난번에 소개해 드렸던 삼성전자의 비디오에디터 앱도 아주 간단히 재미있는 영상을 만들 수 있었지만 iMovie 역시 아주 간단하게 제작할 수 있습니다. 가장 먼저 iMovie를 실행시키면 비디오 / 프로젝트 / Theater 세가지 항목이 있는 화면이 나타납니다...

뉴스/IT 2014.03.14

4K UHD TV 시대 스마트폰이 이끌수 있을까?

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.갤럭시 노트 3가 4K 영상 촬영을 지원한다는 이야기를 어제 처음 듣고 오늘 영도다리 도개식에서 촬영해 보았습니다.확실히 뭔가 아주 많이 부족하네요.그리고 유투브에 올리는데 별다른 설정을 해야 하는 건지 제 휴대폰에 있는 영상 화질보다 유투브가 조금 떨어지네요.그럼 재미삼아 한번 보세요. 아래는 아이폰 4S로 찍은 영상입니다. 한 번 비교해보세요. 오늘 이 영상을 찍기 위해 고릴라 포드가 수고했습니다...^^ 노트 3 촬영영상이 좋은 것 같아도 4K UHD 영상은 이정도는 되어야 한다는 것이 유머~ 물론 노트3 등의 스마트폰으로 촬영한 영상과 4K 지원 전문 비디오 카메라로 촬영하고 편집한 영상이 같을 순 없겠지만 아직 그 차이는 어마어마하게 느껴지는군요. 그러면 본 글을 ..

뉴스/IT 2014.03.10
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