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등산 할 때 스트레칭이 필요할까?

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.등산 시작할 무렵인 2012년 6월경에 썼던 글 하나를 옮겨 왔습니다.등산을 하며 처음으로 스트레칭의 효과를 느낀 날의 기록입니다.이날 이후 많은 생각을 거듭하여 제가 오래 전 소개해 드린 '핏짜레칭'을 완성할 수 있었습니다.그리고 '핏짜레칭' 덕분에 장거리 산행이 가능해졌고 등산이 더욱 즐거워 졌습니다. 또한 제 글을 보고 핏짜레칭을 직접 경험하신 많은 분들에게 고맙다는 감사의 인사도 받았습니다.핏짜레칭에 대한 소개는 아래의 링크를 참고해 주세요.http://thankspizza.tistory.com/95