5월 10일 부산 꽃마을 핏짜워킹 공개강좌 후기

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.

모두 8분이 함께 하셨습니다.

 

가까이는 부산 감천, 반여동에서 오셨지만, 멀리 웅상, 울산 그리고 함양에서까지 오셔서 함께 하여 주셨습니다.

 

모든 분께 너무나 감사드립니다.

만남은 꽃마을 마을 버스 정류장 옆 CU편의점에서...

그리고 교육은 조금 올라가서 정자가 있는 너른 공터에서 간단한 인사말과 서로 간의 소개로 시작하였습니다.

이번에 참석하신 분들 모두 배우겠다는 의지가 대단하셔서 작은 동작도 상당히 열정적으로 하셨습니다.

 

위의 영상은 핏짜의 바른 자세, 복식 호흡, 발 구르기 등의 기본 자세를 익힌 후 걸으면서 무릎의 부하가 어떻게 변화하였는지 체크하며 걷는 연습 장면입니다. 손을 드는 것은 보다 쉽게 자세를 가다듬기 위한 동작입니다.

 

이 글을 보시는 분들도 무릎이 아프다는 느낌이 들 때 바로 선 자세에서 저렇게 손만 들고 걸어 보세요. 도움이 될 것입니다.

 

그리고 아래와 같이 즐겁게 실습과 실전까지 진행하였습니다.

 

등산바이블 핏짜워킹 공개강좌 실습 영상

https://youtu.be/JKV5FEfDKgY

 

그리고 최고의 스트레칭 핏짜레칭도 빼놓을 수 없죠!

제가 지난 포스팅에서 핏짜워킹 공개강좌를 한 마디로

 

“이보다 더 만족스러운 강의는 없다!”

 

고 말씀드렸는데, 이번에 참석하신 분들께도 완전히 적용되는 행복한 강의였습니다.

 

인터뷰 영상 한 번 보세요~^^

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함께 하신 분들이 얼마나 만족하시는지 알 수 있을겁니다.

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그리고 다음 핏짜워킹 공개강좌는 더욱 많은 분들과 함께 하길 기대합니다.

 

등산바이블 핏짜워킹 공개강좌 참가자 인터뷰 후기

https://youtu.be/Ifb9cpTsEA0

다시 한 번 이번에 함께 해주신 분들께 감사 인사드립니다.

 

감사합니다.