. 아직 작성해야 할 글들이 더 많이 남았습니다만 언제 완료될지 기약이 없기에 먼저 공개합니다아래 각 단락마다 하나의 글을 작성할 계획인데 어렵네요 . .Last updated: 2014년4일 목요일 . 핏짜 김진모입니다. 현재 자신의 체력을 효과적으로 관리한다면 내가 과연 할 수 있을까라는 의문이 드는 거리까지도 크게 어렵지 않게 산행을 하실 수 있을 겁니다 . 단거리 산행을 하더라도 더욱 안전하고, 훨씬 즐거운 산행을 할 수 있게 도와 줄 것입니다 .등산은 철저히 물리학입니다. 물론 수시로 에너지를 보충해 주어야 합니다 . . 1. 스트레칭핏짜레칭 - 왜 스트레칭을 해야만 하는가?2. 스쿼트스쿼트 재미있게 하는 방법 강좌3. 플랭크플랭크 하시나요?등산시 체력 소모 줄이기, 등산의 기술 등1. 무게 줄..