마라톤 세계 신기록 보유자 마카우의 달리는 자세 분석 영상

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.

마라톤 즐기시나요?

마라톤은 아니라도 조깅 정도는 즐기시죠?

운동은 기본적으로 직접 몸으로 부딪히며 느껴야 하지만 훌륭한 선수의 멋진 자세를 보고 배우는 것도 중요합니다.

제38회 베를린 마라톤대회 우승자 마카우(케냐, 2:03:38, 세계신기록) 선수의 달리는 자세 분석 영상입니다.

포어풋의 정석이니 포어풋을 연습하시는 분들께 도움이 되리라 생각됩니다.

한 백번쯤 보면 기록이 10분 정도 빨라지지 않겠습니까!^^

2012년 KBS에서 방영되었던 미라클보디 마라토너 편의 일부입니다.

그리고 단순히 보기만 해서는 크게 도움이 되지 않습니다.

직접 달려보고 또 비교해보고 다른 분들의 조언도 듣고 많은 생각을 할 필요가 있습니다.

참고로 현 남자 마라톤 세계 기록은 케냐의 데니스 키메토가 2014년 9월 28일 베를린 마라톤에서 세운 2시간 02분 57초이며 여자 마라톤 세계 기록은 영국의 Paula Radcliffe가 2003년 4월 13일 런던 마라톤에서 세운 2시간 15분 25초입니다.

그럼 도움이 되기를 바랍니다.

감사합니다.