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장거리 종주산행 바이블

핏짜 등산바이블 2018. 5. 17. 10:53

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.



지금까지 장거리, 장시간 종주산행에 대하여 작성한 글을 정리하였습니다.


종주산행은 일반적인 산행과 달리 장거리와 장시간 진행하는 특징이 있다보니 조금 더 계획하고 준비하고 조금 다르게(?) 진행하여야 합니다.


아래 링크의 글들은 직접적으로 산행과 관련된 글은 아니지만 가볍게 읽어 보시기에 좋은 글입니다.



등산 할 때 가장 중요한 것

http://thankspizza.tistory.com/304


장거리 종주 산행을 할 때 체력과 정신력은 얼마나 필요할까?

http://thankspizza.tistory.com/299


장거리 종주 산행을 위한 최고의 행동식

http://thankspizza.tistory.com/207



짐은 과하지 않게 그러나 부족하지도 않게...

빠르게 가기 보다는 꾸준히...

안전제일!

 

그리고 가급적 종주 트랙을 다운 받으셔서 트랭글, 오룩스맵 등에서 활용하시면 도움이 많이 될 것입니다.


등산앱에서 GPX 트랙 파일 불러오는 방법

http://thankspizza.tistory.com/460



아래 링크의 글들은 부산오산종주(65km)를 진행하기 위한 준비에서 부터 실전에 이르기까지 종주산행에 대한 전반적인 내용을 정리한 글입니다. 내용이 길어 보시기에 불편함이 있을 수 있지만 부산오산종주 외에 다른 종주산행에도 도움이 되도록 정리하였으니 한 번 읽어 보시기 바랍니다.



부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 1편) - 종주산행 전반적인 이해

http://thankspizza.tistory.com/137


부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 2편) - 종주산행 필요 물품 준비

http://thankspizza.tistory.com/138


부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 3편) - 종주산행 계획 세우기 및 실전 배낭 꾸리기

http://thankspizza.tistory.com/140


부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 4편) - 행동식과 식사 준비

http://thankspizza.tistory.com/141


부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(산행 전 준비 5편) - 음료 준비와 마지막 점검

http://thankspizza.tistory.com/143

 

실전 부산오산종주 쉽게 완주하기(1) 동백섬~쌍다리재

http://thankspizza.tistory.com/230


실전 부산오산종주 쉽게 완주하기(2) 쌍다리재~철마교

http://thankspizza.tistory.com/231


실전 부산오산종주 쉽게 완주하기(3) 철마교~학생회관

http://thankspizza.tistory.com/232


아래의 글은 오산종주보다 조금 가벼운 금백종주에 대한 글입니다.



금백종주로 배워보는 여러가지 등산의 노하우(1/4)

http://thankspizza.tistory.com/222


금백종주로 배워보는 여러가지 등산의 노하우(2/4)

http://thankspizza.tistory.com/224


금백종주로 배워보는 여러가지 등산의 노하우(3/4)

http://thankspizza.tistory.com/225


금백종주로 배워보는 여러가지 등산의 노하우(4/4)

http://thankspizza.tistory.com/226


아래의 글은 지리산 화대 종주(40km)와 설악산 공룡능선(23km)에 대한 글입니다. 이 코스를 이용하시는 분들은 한 번 읽어 보시면 좋을 것 같습니다.



지리산 화대 종주

http://thankspizza.tistory.com/151



설악산 오색, 공룡능선을 걸으며 배우는 등산 비법(with 심박계)

http://thankspizza.tistory.com/474


항상 부상없이 즐거운 산행 하시기 바랍니다.

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